Ride du lion : comment l'expliquer, l'atténuer et la faire disparaître ?

La ride du lion fait partie de ces marques du temps qui s'inscrivent progressivement sur le visage. Située entre les sourcils, cette ride verticale et profonde peut donner un air sévère ou fatigué, même au repos. Si son apparition est naturelle et inévitable avec l'âge, il reste possible d'en atténuer l'apparence et de ralentir sa progression. De quelle façon ? Grâce à une bonne compréhension de ses mécanismes. Entre soins ciblés, gestes quotidiens et actes esthétiques, plusieurs solutions s'offrent à vous pour lutter contre la ride du lion. Découvrez-les dans cet article dédié.

Qu'est-ce que la ride du lion ?

La ride du lion désigne les plis verticaux qui apparaissent entre les deux sourcils, dans la région appelée glabelle. Elle ne doit pas être confondue avec les rides du front, des rides horizontales qui se forment de façon perpendiculaire. Ici, la ride du lion donne surtout l'impression d'un froncement de sourcils permanent.

Ces rides d'expression sont le résultat d'un mécanisme bien précis. À chaque fois que vous froncez les sourcils, que vous plissez les yeux face au soleil ou que vous prenez un air concentré, les muscles corrugateurs se contractent. Au fil du temps, des plis se créent dans la peau du visage et finissent par persister, même lorsque vos muscles sont au repos.

Quelles sont les causes de la ride du lion ?

Vous vous demandez pourquoi ces contractions musculaires finissent par se figer sur votre visage ? Les causes de ce phénomène sont multiples. Voici pourquoi la ride du lion finit par apparaître.

Le vieillissement naturel et la perte de fermeté

Avec l'âge, la production de collagène et d'élastine diminue progressivement¹. Or, ces protéines structurelles essentielles assurent la fermeté et l'élasticité de la peau. Leur baisse de production entraîne alors un relâchement cutané et une diminution de la capacité de la peau à retrouver son apparence après chaque contraction musculaire. Les fibres de la peau perdent en souplesse, d'où l'installation durable des rides d'expression telles que la ride du lion.

Les expressions faciales répétées

Les muscles frontaux sont sollicités quotidiennement, parfois des centaines de fois par jour ! Couplés à la perte de collagène et d'élastine, ces mouvements répétitifs vont petit à petit marquer la peau². Aux côtés de la ride du lion, vous remarquerez peut-être ainsi les fameux sillons nasogéniens, les rides du front, les rides patte d'oie… La signification des rides du visage diffère d'une zone à l'autre, mais toutes désignent la même réalité : le vieillissement cutané est en marche.

L'exposition au soleil

Les rayons UV comptent parmi les principaux accélérateurs du vieillissement cutané. En effet, une exposition au soleil sans protection adéquate dégrade les fibres de collagène et d'élastine par un processus appelé photovieillissement³. Vous l'aurez compris : les rides dynamiques comme la ride du lion peuvent dès lors apparaître de façon précoce. Notez aussi que les rayons UV affaiblissent la barrière cutanée, ce qui rend la peau plus vulnérable aux agressions extérieures.

Le mode de vie

Le tabagisme, le stress chronique, le manque de sommeil et une hydratation insuffisante contribuent tous à l'apparition précoce de la ride du lion. Pourquoi ? Car ces facteurs génèrent du stress oxydatif, un phénomène qui accélère la dégradation des structures cutanées.

La déshydratation cutanée

Une peau déshydratée perd en souplesse et en élasticité, car l'hydratation joue un rôle fondamental dans le maintien de la structure cutanée. Ainsi, les rides d'expression y sont généralement bien plus marquées, et risquent davantage de devenir des rides permanentes.

Comment se débarrasser des rides du lion ?

Même si vous avez une ride du lion bien marquée, il est toujours possible de l'atténuer ! Pour ce faire, comptez sur une routine de soins anti-rides complète et des actes esthétiques réalisés par des professionnels.

Avec des soins cosmétiques ciblés

Les soins anti-rides sont la première ligne de défense contre la ride du lion. Ces produits sont formulés avec des actifs puissants pour atteindre un objectif précis : réduire l'apparence de vos rides sur le visage. Mais lesquels choisir ? Voici notre sélection de soins anti-âge pour lutter contre la ride du lion.

• A.G.E. Interrupter Ultra Serum est un sérum concentré multi-correcteur qui cible 4 zones clés : le front, les joues, l'ovale du visage et le cou. Son secret ? Il renferme un complexe issu de la technologie Flavo-Proxylane, une solution qui lifte les traits du visage. Appliquez-le chaque jour pour hydrater et lisser visiblement la peau.
• C E Ferulic est notre sérum antioxydant phare ! Enrichi en 15 % de vitamine C pure, il convient à tous les types de peau à la recherche d'un soin anti-âge complet. Grâce à sa haute teneur en antioxydants, il renforce la peau contre les agressions extérieures et neutralise les radicaux libres responsables de son vieillissement prématuré.
• A.G.E. Interrupter Advanced est notre crème hydratante pensée pour les peaux matures sujettes à la glycation. Elle atténue visiblement les rides du visage, améliore la fermeté cutanée et unifie le teint. Avec elle, vous profitez non seulement d'une hydratation intense, mais aussi d'un effet visible sur la ride du lion (-7,3 % après 12 semaines*).
• Triple Lipid Restore 2:4:2 est idéale pour les peaux sèches à normales qui souhaitent lutter contre les signes de l'âge. Sa formule nourrissante permet de restaurer les lipides essentiels de la peau. Résultat : un grain de peau lisse, des pores moins visibles et une peau raffermie.

*Étude clinique monocentrique de 12 semaines menée sur 75 femmes de type Fitzpatrick I-VI (50 % des sujets ayant une peau sensible), âgées de 25 à 55 ans et présentant des rides légères à modérées, des ridules, une apparence de pores et une texture de peau rugueuse et évalué par des dermatologues. Des évaluations d'efficacité ont été réalisées au début de l'étude, à la semaine 1, à la semaine 2, à la semaine 4, à la semaine 8 et à la semaine 12.

Avec des actes esthétiques professionnels

Si les soins de la peau ne suffisent pas à atténuer votre ride du lion, vous pouvez vous tourner vers des actes esthétiques (sous les recommandations d'un professionnel de santé). Parmi les plus réputés dans le domaine de l'anti-rides, vous trouverez l'injection de toxine botulique (Botox®). Son objectif : détendre les muscles corrugateurs en limitant leurs contractions.

Vous pouvez aussi opter pour l'injection d'acide hyaluronique, une alternative fiable qui permet de combler directement la ride du lion. L'acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans la peau, dont le but est d'attirer et de retenir l'eau dans les tissus. Ainsi, cette injection permet d'augmenter sa présence dans la peau pour offrir un effet repulpant immédiat.

Laquelle des deux choisir ? Tout dépend de vos besoins ! Tandis que les injections de Botox® préviennent la formation de rides, les injections d'acide hyaluronique vont surtout agir sur l'apparence des rides existantes. Dans tous les cas, demandez conseil à un professionnel de santé : lui seul pourra évaluer avec précision la meilleure solution contre votre ride du lion.

Comment prévenir ce type de ride ?

Pour empêcher l'apparition de la fameuse ride du lion (ou éviter qu'elle ne s'accentue), plusieurs gestes du quotidien sont recommandés. En voici quelques-uns à intégrer dans vos habitudes.

Appliquer une protection solaire quotidienne

La photoprotection est l'un des gestes préventifs les plus efficaces contre le vieillissement cutané prématuré. L'application quotidienne d'une protection solaire à large spectre (anti-UVA et UVB), même par temps nuageux, va protéger la peau des rayons UV agressifs. Ainsi, vous préservez le collagène naturel et retardez l'apparition des rides d'expression, dont la ride du front.

Maintenir une hydratation optimale

Avoir la peau hydratée, c'est l'aider à préserver sa souplesse et son rebond. Matin et soir, pensez donc à appliquer une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Les sérums à base d'acide hyaluronique sont aussi excellents pour maintenir un bon niveau d'hydratation. N'oubliez pas également de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée, car l'hydratation de la peau passe aussi par l'intérieur.

Pratiquer le massage facial

Se masser le visage est excellent pour la circulation sanguine et lymphatique, mais aussi pour détendre les muscles du visage. Lorsque vous appliquez votre routine de soins, n'hésitez pas à réaliser des gestes doux et réguliers au niveau de la glabelle pour réduire les tensions musculaires responsables de la ride du lion. Ces massages vont aussi favoriser la pénétration des actifs de vos soins.

Adopter une hygiène de vie saine

Pour prévenir le vieillissement cutané de façon globale, il est conseillé d'avoir :

• un sommeil réparateur chaque nuit ;
• une alimentation équilibrée et riche en antioxydants ;
• une bonne gestion du stress ;
• une activité physique et régulière.

Combiner de bons soins anti-rides à un mode de vie sain vous offre de meilleures chances de lutter contre vos rides. Alors, pensez-y !

Pour atténuer la ride du lion, tout repose ainsi sur une bonne compréhension de ses origines et des mécanismes en cause. Vous pourrez ainsi cibler de manière efficace cette problématique et obtenir les résultats tant espérés.

Sources

¹ Ganceviciene, Ruta, Aikaterini I. Liakou, Athanasios Theodoridis, Evgenia Makrantonaki, et Christos C. Zouboulis. « Skin anti-aging strategies ». Dermato-endocrinology 4, no 3 (2012): 308‑19. https://doi.org/10.4161/derm.22804.

² Coban, Istemihan, Fulya Yaprak Erkmen, et Gülsüm Derya Aktaş. « Dynamic Periocular Wrinkle Patterns: An Anatomical Study on Young Adults ». Journal of Cosmetic Dermatology 24, no 5 (2025): e70215. https://doi.org/10.1111/jocd.70215.

³ Pandel, Ruža, Borut Poljšak, Aleksandar Godic, et Raja Dahmane. « Skin Photoaging and the Role of Antioxidants in Its Prevention ». ISRN Dermatology 2013 (septembre 2013): 930164. https://doi.org/10.1155/2013/930164.