Rides du front : comment réduire leur apparence ?

Quand la peau entame son processus de vieillissement, le front est l’une des premières zones touchées par les rides… mais aussi une des plus visibles ! Heureusement, il est toujours possible de les atténuer en adoptant les bonnes habitudes de soins de la peau. Dans cet article, nous vous dévoilons comment procéder pour réduire l’apparence de vos rides du front.

Les rides du front, de quoi s’agit-il ?

Les rides du front, aussi appelées rides frontales, sont des marques ou des plis qui se forment au fil du temps sur la partie supérieure du visage. D’une personne à l’autre, elles peuvent varier en profondeur et en apparence, allant des lignes fines aux rides plus profondes et marquées.

Il est possible de distinguer deux types de rides du front :

• la ride du lion, qui se forme entre les sourcils de façon verticale ;
• la ride horizontale, qui s’élance à l’horizontale au-dessus des sourcils sur toute la zone du front.

Quelles sont les causes de l’apparition de rides sur le front ?

Plus vous avancez dans l’âge et plus vous risquez d’avoir des rides sur le front. Mais s’agit-il d’un phénomène uniquement lié au vieillissement de votre organisme ? Comme pour chaque type de rides, celles sur le front peuvent avoir des origines variées d’une personne à l’autre.

Les mouvements répétés des muscles du front

Tous les jours, vous froncez les sourcils ou levez les yeux au ciel pour accompagner toutes vos expressions faciales. À force de répéter ces mouvements, votre muscle frontal se contracte et des plis se forment peu à peu sur le visage : ce sont les rides d'expression, aussi appelées rides dynamiques. Si elles se retirent quasiment aussitôt lorsque la peau est jeune, elles tendent à devenir au fur à mesure qu’elle entame son processus de vieillissement ; avec celles sur le contour des yeux, il s’agit souvent des premières rides à apparaître.

La perte naturelle de collagène et d’élastine

Le collagène et l’élastine sont des protéines essentielles au corps, mais aussi à la peau. En effet, ce sont elles qui lui confèrent sa souplesse, sa fermeté et son élasticité. Or, le vieillissement cutané entraîne une chute de ces protéines à une hauteur de 1 à 1,5 % chaque année à partir de 30 ans¹. Ce phénomène suscite alors une perte de fermeté et des rides plus prononcées sur le front.

L’exposition au soleil et à la pollution

Chaque jour, la peau du visage est exposée à plusieurs agressions extérieures. Parmi elles, les rayons UV du soleil et la pollution sont particulièrement nocifs. Pourquoi ? Car tous les deux émettent des radicaux libres, des atomes instables qui génèrent du stress oxydatif et perturbent l’organisme à plusieurs niveaux, y compris au niveau de la peau. En effet, ils sont réputés pour brouiller le teint et accélérer le vieillissement cutané.

Les facteurs génétiques

Vos rides sur le front sont apparues précocement ? En plus des causes mentionnées ci-dessus, il est possible que la génétique ait joué un rôle dans leur développement. Certaines personnes possèdent des antécédents familiaux avec les rides qui les rendent plus sujettes à en développer, même à un âge relativement jeune.

Comment prévenir les rides sur le front ?

Vous craignez l’apparition des rides sur le front ? S’il est malheureusement impossible de complètement les éviter, plusieurs actions préventives peuvent être mises en place. Pour cela, l’une des meilleures stratégies reste de protéger la peau des rayons du soleil. Pourquoi ? Car ces derniers sont des responsables majeurs du vieillissement cutané prématuré. Chaque jour, terminez donc votre routine matinale par une protection solaire adaptée au visage.

Pendant la routine de soins, intégrez quelques gestes de gymnastique faciale pour tonifier les muscles du visage. Pour le front, il en existe de toutes sortes ! Par exemple, tout en appliquant votre crème hydratante, placez vos mains à plat au-dessus des sourcils et appuyez légèrement. Faites ensuite glisser les mains vers les tempes, comme pour lisser le front. Répétez ce geste environ 10 fois pour relâcher les tensions musculaires qui accentuent l’apparence des rides du front. Pour aller plus loin, vous pouvez aussi réaliser des exercices de relaxation en utilisant des accessoires de massage.

Pour retarder au maximum l’apparition des rides du front, misez aussi sur des repas riches en antioxydants et en vitamines pour renforcer les défenses de la peau. À l’inverse, une mauvaise alimentation risque d’accentuer la dégradation du collagène, et donc l’installation des rides.

À partir de quel âge faut-il commencer à lutter contre les rides sur le front ?

Vous pouvez commencer à partir de 30 ans, 40 ans ou même 50 ans : il n’y a pas d’âge pour chercher à atténuer ses rides du front ! Cependant, mieux vaut s’y prendre au plus tôt afin de prévenir le développement de rides profondes. C’est pourquoi il est recommandé de s’y intéresser dès la trentaine, quand le processus naturel de vieillissement commence à devenir visible sur la peau.

Quels sont les actifs les plus efficaces pour atténuer les rides du front ?

Si vous souhaitez lutter dès maintenant contre les rides sur le front, l’idéal est d’opter pour des soins riches en actifs anti-âge. Pour vous aiguiller, nous avons réuni quelques ingrédients naturels qui, selon nous, sont très efficaces pour favoriser l’atténuation des rides au front.

• L’acide hyaluronique : naturellement présent dans l’organisme, cet actif est très réputé pour l’hydratation intense qu’il offre à la peau. Capable de retenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau, il repulpe et raffermit la peau en travaillant de concert avec le collagène et l’élastine.
• Le rétinol : forme de vitamine A, il agit directement sur les rides et les autres petites imperfections liées au vieillissement cutané (taches brunes, perte d’éclat…). Il stimule également le renouvellement cellulaire, essentiel pour lutter contre la formation des rides. Mieux vaut toutefois l’intégrer à ses soins de nuit, car le rétinol peut être photosensibilisant et donc s’avérer irritant lorsqu’il est exposé au soleil.
• La vitamine C : grâce à ses propriétés antioxydantes, il s’agit d’un ingrédient de choix pour les peaux sujettes aux premières rides. En effet, la vitamine C est très efficace pour neutraliser les radicaux libres, stimuler la production de collagène et améliorer l’éclat du teint².

Comment intégrer ces actifs dans ma routine beauté anti-rides ?

Pour profiter des bienfaits de ces principes actifs, tournez-vous vers des crèmes et des soins anti-rides qui les intègrent dans leur formule. Ainsi, vous pouvez envisager la routine de soins suivante :

• nettoyez votre visage avec un nettoyant ou un démaquillant doux comme notre Soothing Cleanser afin d’éliminer les impuretés et préparer votre peau à recevoir les soins suivants ;
• utilisez un sérum antioxydant à la vitamine C comme notre sérum C E Ferulic® qui contient 15 % de vitamine C pure ;
• utilisez un sérum anti-âge formulé avec de l’acide hyaluronique comme notre H.A. Intensifier Multi-glycan qui contient de l’acide hyaluronique de plusieurs formes moléculaires, du Proxylane et des ferments probiotiques pour hydrater intensément et cibler les rides (y compris celles du front) et prévenir les autres signes de vieillissement cutané ;
• appliquez une crème hydratante à l’acide hyaluronique pour repulper et protéger la peau tout au long de la journée, à compléter avec une crème solaire à large spectre pour éviter de subir les méfaits des rayons UV ;
• le soir, remplacez votre crème hydratante par une crème au rétinol pour lutter activement contre les rides et la perte de fermeté.

Comment bien choisir mon soin à l'acide hyaluronique contre les rides du front ?

Pour choisir le sérum ou la crème à l’acide hyaluronique qui vous convient, commencez par examiner attentivement sa composition. Est-elle spécifiquement formulée pour lutter contre les rides ? Est-elle adaptée à votre type de peau ? Contient-elle des ingrédients auxquels vous êtes allergique ? Posez-vous les bonnes questions et n’hésitez pas à demander conseil à un professionnel en cas de doute.

Si vous voulez utiliser un soin à l’acide hyaluronique contre les rides, tout dépend également de la profondeur de vos rides. Viennent-elles d’apparaître ? Sont-elles plutôt superficielles, c’est-à-dire que les sillons sont peu marqués ? Si oui, tournez-vous vers un sérum ou une crème à base d’acide hyaluronique à haut poids moléculaire, qui va agir en surface pour hydrater la peau et diminuer l’apparence des premières rides en comblant les sillons. Si vos rides sont plus profondes, combinez l’acide hyaluronique à haut poids moléculaire avec de l’acide hyaluronique à bas poids moléculaire, connu pour sa capacité à mieux pénétrer l’épiderme et à repulper la peau de l’intérieur.

Faut-il faire une injection pour que les rides du front disparaissent complètement ?

Lorsque les rides du front sont trop profondes pour être atténuées, vous pouvez vous tourner vers des injections de toxine botulique ou des injections d’acide hyaluronique. En effet, si la plupart des soins cosmétiques peuvent grandement minimiser leur apparence, il est possible de les faire disparaître de manière temporaire à l’aide de la médecine esthétique. Cependant, ayez à l’esprit que les effets des actes esthétiques ne sont pas éternels : leur durée d’action varie entre 3 et 12 mois selon l’acte. Un acte esthétique ne se faisant pas à la légère, discutez-en au préalable avec votre médecin ou votre dermatologue afin qu’il puisse vous conseiller en fonction des caractéristiques précises de votre peau.

L'apparition des rides sur le front n'a rien d'une fatalité : quelle que soit leur origine, il est toujours possible de les atténuer ! Que vous soyez face à des rides verticales (la fameuse ride du lion) ou à des rides horizontales, l'important est d'adopter de bonnes habitudes de soins ainsi qu'un mode de vie équilibré pour réduire progressivement leur apparence et éviter la formation de rides profondes. N'oubliez pas chaque matin votre crème de jour pour garder la peau hydratée et empêcher l'apparition de nouvelles rides, et vous retrouverez peu à peu un front à l'aspect lisse et dénué de ses petites imperfections.

Sources

¹ Reilly, David M., et Jennifer Lozano. « Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty ». Plastic and Aesthetic Research 8, no 0 (8 janvier 2021): 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153.

² Pullar, Juliet M., Anitra C. Carr, et Margreet C. M. Vissers. « The Roles of Vitamin C in Skin Health ». Nutrients 9, no 8 (12 août 2017): 866. https://doi.org/10.3390/nu9080866.