Résumé de l'article
- Plusieurs causes sont responsables d’une peau sèche, comme la génétique, les agressions extérieures ou encore les maladies de peau.
- Beaucoup de personnes confondent peau sèche et peau déshydratée à cause des symptômes qui sont similaires. Pourtant, il est essentiel de bien faire la distinction afin d’apporter les bons soins.
- Il est important d’apporter à la fois de l’hydratation et de la nutrition pour restaurer le confort d’une peau sèche.
- Les soins SkinCeuticals apportent les lipides nécessaires à la reconstruction de la barrière cutanée ainsi qu’une dose suffisante d’hydratation pour garder une peau souple et douce.
Votre peau tiraille, souffre de démangeaisons et de rougeurs et manque de confort en permanence ? Vous souffrez probablement d’une peau sèche ou très sèche. Mais quelles sont les causes qui favorisent l’apparition de ce type de peau ? Et comment en prendre soin au quotidien ? Découvrez nos solutions dans notre article.
Quelles sont les causes d’une peau très sèche ?
La peau sèche est avant tout un type de peau, comme la peau normale, mixte ou grasse. Par sa nature, elle ne produit pas suffisamment de lipides pour que la barrière cutanée joue son rôle de film protecteur. De ce fait, la peau est plus vulnérable aux agressions extérieures et à la déshydratation, ce qui renforce cette sensation de sécheresse et d’inconfort. Mais d’où vient-elle précisément ?
Les prédispositions génétiques
Avoir la peau sèche est, avant tout, grandement lié aux gènes dont vous héritez. En effet, ces facteurs naturels ont un impact direct sur la production de sébum par les glandes sébacées et sur la capacité de la peau à retenir l’humidité. Si l’un de vos parents proches a la peau sèche, il est donc hautement probable que vous soyez également concerné par ce type de peau.
Les affections cutanées
L’eczéma atopique, le psoriasis ou encore l’hypothyroïdie sont des facteurs internes qui favorisent grandement la sécheresse cutanée. Tandis que les symptômes de l’eczéma et du psoriasis (rougeurs, peau rugueuse…) ont tendance à rendre la peau sèche, l’hypothyroïdie perturbe directement la production de sébum en la diminuant1.
Le vieillissement de la peau
Bien qu’elle soit généralement présente dès la naissance, la peau peut aussi devenir sèche avec le vieillissement cutané, plus particulièrement après 40 ans lorsque la peau s’affine et qu’elle produit moins de sébum.
Les facteurs environnementaux
Le soleil, la pollution et le tabac sont autant de facteurs externes qui accentuent la sécheresse cutanée. Pourquoi ? Car ces agressions extérieures émettent des radicaux libres, générateurs de stress oxydatif, qui viennent accélérer le vieillissement cutané mais aussi celui des glandes sébacées2. Résultat : la production de sébum diminue et la peau est encore plus sèche que d’habitude.
Le mode de vie
Certains facteurs externes peuvent directement provenir de vos habitudes quotidiennes. Plus fine que les autres épidermes, la peau sèche à très sèche rougit facilement, surtout après avoir été au contact de l’eau. Ainsi, les bains chauds et les douches prolongées peuvent accentuer la sécheresse cutanée et donner une sensation de tiraillement, voire du grattage, une desquamation ou des craquelures. L’utilisation de produits de soins irritants, ou de savons non adaptés à la peau, fait également partie des facteurs aggravants d’une peau sèche.
Quelles différences entre une peau sèche et une peau déshydratée ?
La confusion est souvent présente : entre peau sèche et peau déshydratée, comment faire la différence ? Si elles présentent beaucoup de similitudes (inconfort, rougeurs, rugosité…), ces deux peaux sont en réalité bien différentes.
La peau sèche est un type de peau qui se caractérise par un manque de gras, car elle ne produit pas assez de lipides. Cette caractéristique intrinsèque est présente dès la naissance, bien qu’elle puisse être aggravée par les diverses causes mentionnées précédemment. Ainsi, elle perdure tout au long de l’année sans qu’il soit possible de s’en débarrasser définitivement. Néanmoins, il existe plusieurs solutions pour nourrir les peaux sèches et éviter qu’elles ne tiraillent à longueur de journée.
La peau déshydratée, en revanche, est un état de la peau. Cela signifie qu’elle est passagère et peut être corrigée, mais aussi que tous les types de peau peuvent être concernés (même la peau grasse). Elle désigne une peau en manque d’eau, souvent en raison d’une perturbation de l’équilibre cutané. Elle se localise également sur certaines zones, à l’inverse de la peau sèche qui concerne l’ensemble de l’épiderme.
Dans les deux cas, la barrière protectrice de la peau manque de l’un de ses composants clés : soit le sébum, soit l’eau. C’est pourquoi il est si difficile de les différencier au premier coup d’œil, d’autant plus qu’il est possible d’avoir une peau sèche et déshydratée.
Comment hydrater une peau très sèche ?
La peau sèche a besoin de lipides pour compenser sa faible production par l’organisme, mais aussi d’hydratation pour restaurer la barrière cutanée et retrouver douceur et confort. Ainsi, nous vous recommandons d’intégrer au moins un soin hydratant à votre routine beauté. L’application de crèmes hydratantes à l’acide hyaluronique, notamment, est idéale pour rétablir un meilleur équilibre en eau dans la peau tout en vous protégeant du vieillissement prématuré.
Pour pallier le manque de lipides naturels responsable de votre sécheresse cutanée, pensez aussi à vous tourner vers des soins nourrissants, comme un baume ou une crème riche. Si votre peau est confrontée à des rougeurs, privilégiez également des produits cosmétiques aux formules apaisantes pour retrouver une peau saine et confortable.
Enfin, une bonne hydratation cutanée commence aussi par celle de l’organisme. Pour aider la peau à assurer sa fonction de barrière et limiter les risques de déshydratation cutanée, buvez environ 2 litres d’eau par jour répartis du matin au soir3. Veillez également à introduire dans votre alimentation des acides gras essentiels qui aident à la formation des membranes cellulaires, à la régulation des inflammations dans l’organisme et à l’amélioration de la fonction barrière de la peau4.
Quels actifs pour hydrater la peau très sèche ?
Pour hydrater la peau très sèche, privilégiez des actifs hydratants et relipidants afin de restaurer et réhydrater la barrière cutanée tels que :
- l’acide hyaluronique, la star de l’hydratation capable de retenir jusqu’à 1 000 fois son poids en eau, qui réhydrate la peau en profondeur et la repulpe ;
- la niacinamide ou vitamine B3 qui aide à restaurer la barrière cutanée et apaise les inflammations, rougeurs et irritations ;
- la vitamine B5 qui renforce le film hydrolipidique, stimule la régénération cellulaire et assouplit la peau ;
- la vitamine E antioxydante et relipidante, qui aide à restaurer le film hydrolipidique.
Du côté des actifs naturels, privilégiez des formules avec des beurres végétaux comme le beurre de karité ou le beurre de cacao, ou encore des huiles végétales comme l’huile de macadamia hydratante ou l’huile de lin nourrissante.
Quelle routine d’hydratation pour une peau très sèche ?
Le nettoyage de la peau
Nettoyer son visage est la base pour une peau correctement nourrie et hydratée. Cette étape primordiale permet d’éliminer les impuretés et les résidus de maquillage et de pollution, pour améliorer la pénétration de vos soins cosmétiques et restaurer l’équilibre du film hydrolipidique.
Pour le nettoyage de votre peau sèche ou très sèche, optez pour un nettoyant doux comme le lait démaquillant Gentle Cleanser à l’allantoïne pour renforcer et hydrater la barrière cutanée ou la mousse nettoyante Soothing Cleanser spécialement formulée pour les peaux sensibles.
Prévenir du vieillissement cutané prématuré avec un sérum à la vitamine C
Les peaux sèches à très sèches sont plus sujettes au vieillissement cutané prématuré que les autres types de peaux. Pour prévenir l’apparition des rides et autres signes de l’âge, appliquez un sérum à la vitamine C après le nettoyage de votre peau. Le sérum antioxydant C E Ferulic est parfaitement approprié pour les peaux sèches à très sèches.
Adoptez une routine hydratante et nourrissante
Pour bien hydrater une peau très sèche, il est important de penser à la fois à l’hydratation et à la nutrition de votre peau. Dans un premier temps, appliquez un sérum hydratant comme le sérum Hydrating B5, enrichi en acide hyaluronique qui aide à restaurer l’hydratation de la peau et en vitamine B5 qui redonne du confort et de la souplesse.
Associez-le à une crème nourrissante comme la crème visage anti-âge Triple Lipid Restore 2:4:2. Cette crème hydratante est formulée avec une haute concentration de lipides (cholestérol naturel, acides gras et céramides purs) afin de nourrir intensément la peau et de restaurer la barrière cutanée.
Enfin, une à deux fois par semaine, appliquez le masque Hydrating B5 pour hydrater en profondeur et apaiser l’épiderme.
Protégez votre peau avec une protection solaire visage
L’utilisation d’une photoprotection à indice élevé est primordial pour contrer les effets des rayons UV, néfastes à la bonne santé de votre peau. Il serait vraiment dommage d'annihiler les bienfaits de votre routine beauté en laissant les rayons UVA et UVB s’immiscer dans votre peau et la fragiliser davantage.
Été comme hiver, optez pour un soin protecteur anti-UV à large spectre, comme notre crème solaire Ultra Facial UV Defense SPF50 ou notre protection solaire teintée Mineral Radiance UV Defense SPF50 pour un effet bonne mine.
Comment prévenir une peau très sèche ?
Nous l’avons dit plus haut : la peau très sèche est une caractéristique propre à votre peau que vous ne pouvez malheureusement pas changer, contrairement à une peau déshydratée. Mais il est possible d’en atténuer les effets (tiraillements, rougeurs, desquamations…) en adoptant de petites habitudes au quotidien :
- utiliser une routine de cosmétiques adaptés à votre type de peau jour et nuit, mais aussi à la saison car la peau sèche supporte mal l’air trop chaud, trop froid ou trop sec ;
- nettoyer sa peau avec un nettoyant doux au pH neutre et bannir le savon car il peut être agressif pour la peau sèche ;
- éviter les nettoyages à répétition car l’eau et les frottements altèrent le film hydrolipidique ;
- boire suffisamment d’eau tout au long de la journée ;
- éviter les matières irritantes pour la peau et lavez vos vêtements avec une lessive sans colorant ni parfum ;
- bien protéger sa peau avec une crème solaire adaptée, car l'exposition excessive aux rayons UV fait partie des facteurs extérieurs les plus importants d'une peau sèche.
Bon à savoir : certains médicaments peuvent également avoir des effets sur la peau comme certains traitements pour l’hypertension ou le traitement de l’acné. N’hésitez pas à consulter un dermatologue pour en savoir plus.
Sources
1 Safer, Joshua D. « Thyroid hormone action on skin ». Dermato-endocrinology 3, no 3 (2011): 211‑15. https://doi.org/10.4161/derm.3.3.17027.
2 Hou, Xiaoxiao, Ziyu Wei, Christos C. Zouboulis, et Qiang Ju. « Aging in the Sebaceous Gland ». Frontiers in Cell and Developmental Biology 10 (2022): 909694. https://doi.org/10.3389/fcell.2022.909694.
3 Services, Department of Health & Human. « Water - a Vital Nutrient ». Better Health Channel. Department of Health & Human Services. Consulté le 26 février 2024. http://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/water-a-vital-nutrient.
4 Kawamura, Asuka, Katsuhiko Ooyama, Keiichi Kojima, Hisanori Kachi, Tatsuichirou Abe, Kazutoshi Amano, et Toshiaki Aoyama. « Dietary Supplementation of Gamma-Linolenic Acid Improves Skin Parameters in Subjects with Dry Skin and Mild Atopic Dermatitis ». Journal of Oleo Science 60, no 12 (2011): 597‑607. https://doi.org/10.5650/jos.60.597.
